パーソナルトレーニング・ダイエット

コンセプト

マイトレーニングでは過度な食事制限や週3回以上のトレーニングを強いることはせず、週1回50分のトレーニング・日常での運動目標・正しい食事の知識を知っていただき6ヶ月～12ヶ月でゆっくり確実に結果を求める内容になります。
時間をかけてトレーニングをで行うことにより体質改善や生活改善が期待でき、リバウンド防止も期待できるものを提供させていただきます。
運動強度もlevel.1～level.5までオリジナルのトレーニングメニューとなっているため初心者の方でも安心して受講可能です。
あなただけの運動との向き合い方を全力でサポート致します。

受付方法
LINE・Instagramにて受付メッセージ可能です。
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担当者

すっきり整骨院 院長
高橋 洸　（たかはし たける）

経歴
さいたま柔道整復師学校　卒業
整形外科勤務　4年
整骨院勤務　3年
運動指導講師歴　2年(現在も活動）
パーソナルトレーナー歴　10年（現在も活動）
大学ラクロス部トレーナー歴　2年

資格・趣味
国家資格：柔道整復師
民間資格：健康運動指導士・機能訓練士
趣味：サイクリング・ランニング

・痩せたいけど何をしたら良いのかわからない
・お腹まわり、ふともも・おしりの脂肪が気になる
・ひとりだと運動が続かない
・色々なダイエットを試したけどなかなか効果がでない
・美容・スタイル維持の為楽しく運動の効果をだしたい
　その他様々なお悩みのサポートをさせていただきます

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料金

短期集中ボディメイクコース

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