すっきり整骨院 春日部|産後骨盤矯正・腰痛・首肩こり・交通事故治療など

すっきり整骨院 春日部

平日夜21時まで受付 日曜診療実施

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健康運動教室 ボディサプリ

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ボディサプリ教室とは

心と体と脳を健康にするための教室です。多くの方の運動不足を解消することや、運動による健康的なダイエットを目的としております。
教室は4種類ご用意しています。

【エンジョイサーキット】

運動 筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムです。
体力向上とダイエットに効果的なクラスです。

【アロマリフレッシュ】

アロマ アロマの香りの中でストレッチやリンパマッサージやフェイスマッサージをセルフで行い
心と体のケアを目的とした癒しのクラスです。

【コアセラピー】

コアセラピー ピラティスの要素をとりいれた腹筋(体幹)とお尻のレーニンングを集中的に行う事により
お腹のシェイプとヒップアップに特化したクラスです。

【sukkiriヨガ】

ヨガ 専属のヨガインストラクターが担当する初心者の方を対象とした簡単なヨガです。
これからヨガを始めたい方におすすめですので、どなたでもご安心してご参加いただけます。
ヨガマットレンタル無料です。

毎月 各曜日ごとにプログラムを変更し行いますので3種類のレッスンが平日(月~金)のお好きな曜日にご参加いただけます。
500円体験をご希望の方もネット予約が可能です。※ヨガのみ体験料1,000円

ネット予約

ボディサプリ教室の特徴

1.平日朝からすっきりリフレッシュ

平日 月~金 朝10:00〜10:40
ヨガレッスンのみ朝9:30~10:30となります
朝から運動を行うことで1日中代謝があがり、ダイエット効果も期待できます。

2.初めてでも安心してご参加いただけるプログラム

入会者の半分以上が運動経験がない初心者の方です。安心して受講できる、初心者向けクラスをご用意しています。

3.少人数制で1人1人のペースに合わせた指導

各クラスの定員数は最大でも10人までとなっております。人数が少ないことで目の行き届いた指導を受けられます。

4.全ての教室が女性限定

講師も女性なので、女性特有の悩みも気軽にご相談できます。

5.すっきり整骨院の施設を利用しています

腰の痛みや膝の痛みなど、体の不調と向き合う専門家たちがいる施設なので、痛みを解消するための運動法やアドバイスも無料でご相談いただけます。

※各クラスの体験を500円で実施しております。
体験をご希望の方もネット予約が可能です。